コメント総数：1307件
すべて気をつける
なかなかうまくはいかないけど
せめて間食を・・・う〜んむずかしい
糖分・塩分・脂肪分・カロリー・ビタミン・ミネラルを注意しています。なるべく、日本食中心にしています。
「食」に関してはこだわっています
これくらいです。
食べ過ぎるとすぐ太るので気をつけています
減量を考えると、食の楽しみが半減しますね。
気を付けて居るんだけどね〜＾＾；
あまり、気にしてない。しいて言うなら。
カロリー制限
気をつけているつもりです。
全てです。
中国産のものは極力避けています。
あまり意識してないけど、塩分には結構敏感かな？
健康の為に一応。
昔っから間食はほとんどしない
ご飯をおいしく食べれるように！
後何年生きてゆけるか？長生きしたい欲が出てきて、過去の食事の取り方を後悔してます。もう遅い？？
節制に心がける
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コメント総数：1307件
すべて気をつける
なかなかうまくはいかないけど
せめて間食を・・・う〜んむずかしい
糖分・塩分・脂肪分・カロリー・ビタミン・ミネラルを注意しています。なるべく、日本食中心にしています。
「食」に関してはこだわっています
これくらいです。
食べ過ぎるとすぐ太るので気をつけています
減量を考えると、食の楽しみが半減しますね。
気を付けて居るんだけどね〜＾＾；
あまり、気にしてない。しいて言うなら。
カロリー制限
気をつけているつもりです。
全てです。
中国産のものは極力避けています。
あまり意識してないけど、塩分には結構敏感かな？
健康の為に一応。
昔っから間食はほとんどしない
ご飯をおいしく食べれるように！
後何年生きてゆけるか？長生きしたい欲が出てきて、過去の食事の取り方を後悔してます。もう遅い？？
節制に心がける