コメント総数：1307件
朝ご飯は絶対にとるようにしている
時刻も含めて規則正しく
反省させられる！
１日３０品目を目標に１食１０品目だけど朝は難しいので昼と夜で調整する。
糖尿になって、考えるようになりました＞＜
健康的な食生活が健康な心の源です。
適切な運動も組み合わせて、１月で -6kg達成。
一食で食べ過ぎないようにしないと確実に太ります。
どうしても我慢できないときは食べてしまいますが・・・できるかぎり心がけています。
でも旨いものは止められない
間食したいものは食後に摂る。歯も汚れません。
朝食しっかりとります。
たっぶり食べる
うん
はい
癖だね
日常のことなので、できるだけ気をくばってます。 からだは食べるものでできていますからね！！
夕食の量は控えめに
夜遅いと肥るって言うから・・・
産地、製造国には敏感
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朝ご飯は絶対にとるようにしている
時刻も含めて規則正しく
反省させられる！
１日３０品目を目標に１食１０品目だけど朝は難しいので昼と夜で調整する。
糖尿になって、考えるようになりました＞＜
健康的な食生活が健康な心の源です。
適切な運動も組み合わせて、１月で -6kg達成。
一食で食べ過ぎないようにしないと確実に太ります。
どうしても我慢できないときは食べてしまいますが・・・できるかぎり心がけています。
でも旨いものは止められない
間食したいものは食後に摂る。歯も汚れません。
朝食しっかりとります。
たっぶり食べる
うん
はい
癖だね
日常のことなので、できるだけ気をくばってます。 からだは食べるものでできていますからね！！
夕食の量は控えめに
夜遅いと肥るって言うから・・・
産地、製造国には敏感