コメント総数：1307件
体の代謝が下がり年々、体重が増えてしまい検診でも言われたので食事はかなり気を付けてます
妊娠中の今は特に気を付けないと・・
夕食の後は食べない
地産地消。産地を確認して、なるべく地元のものを選ぶようにしている。
腹八分目に医者要らず・・・
野菜はたっぷり♪です。でも気を付けていても「腹八分」と「よく噛んで」はつい・・・^^；
食事制限あります
食べすぎはやっぱりよくないかな
心掛けはりっぱです。
とは言っても仕事の関係で遅くなったりするけど。食材は高くても国産で無農薬・減農のものを買ってます。収入の割りにエンゲル係数高いデス。
どれも実行されてませんが・・・。
でも、なかなか
よく噛めば量が減る
これ
てき面に太る
かな
病気なんで・・・きちんと栄養管理してます
日常です
最初の関門は間食ですね
食事に勝る良薬なしですね
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体の代謝が下がり年々、体重が増えてしまい検診でも言われたので食事はかなり気を付けてます
妊娠中の今は特に気を付けないと・・
夕食の後は食べない
地産地消。産地を確認して、なるべく地元のものを選ぶようにしている。
腹八分目に医者要らず・・・
野菜はたっぷり♪です。でも気を付けていても「腹八分」と「よく噛んで」はつい・・・^^；
食事制限あります
食べすぎはやっぱりよくないかな
心掛けはりっぱです。
とは言っても仕事の関係で遅くなったりするけど。食材は高くても国産で無農薬・減農のものを買ってます。収入の割りにエンゲル係数高いデス。
どれも実行されてませんが・・・。
でも、なかなか
よく噛めば量が減る
これ
てき面に太る
かな
病気なんで・・・きちんと栄養管理してます
日常です
最初の関門は間食ですね
食事に勝る良薬なしですね