コメント総数：1307件
年相応に
三食規則正しくとり間食をしない様に心掛けている。
サプリかな
食べすぎて眠くなるので気をつけてます。
お酒を飲むと、就寝前1時間前になってしまいます。つまみもお酒も、カロリーがあるからね。
守れ無い日もあります・・・
毎日の食事に気を配ることがないよう健康な体作りに努めています。年々、好きな物を食べたい気持ちが強くなっているのを実感してます。死ぬまで「美味しいもの」は食べたいですね。
よくかむことが栄養を増加する。 茶碗一杯のご飯だけでも良く噛んで食べれば健康を保持できる。
夜はあまり食べない
腹七分。
美味しく食べること。
弱ってるからなー！
食べることは1とても大切だと思います。文化であり思想であり、上部構造・下部構造すべてを含んでいると思います。
ご飯はおいしい・・・でも太りすぎには気をつけないと・・・
今年５キロ増えた
気をつけているつもりでも、つい気がゆるんでしまいます。
カロリーオーバと間食をしない事に気を付けている
・・・
^-^
添加物の入ってないものや、無農薬野菜などかれこれ２０年くらいしています。
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年相応に
三食規則正しくとり間食をしない様に心掛けている。
サプリかな
食べすぎて眠くなるので気をつけてます。
お酒を飲むと、就寝前1時間前になってしまいます。つまみもお酒も、カロリーがあるからね。
守れ無い日もあります・・・
毎日の食事に気を配ることがないよう健康な体作りに努めています。年々、好きな物を食べたい気持ちが強くなっているのを実感してます。死ぬまで「美味しいもの」は食べたいですね。
よくかむことが栄養を増加する。 茶碗一杯のご飯だけでも良く噛んで食べれば健康を保持できる。
夜はあまり食べない
腹七分。
美味しく食べること。
弱ってるからなー！
食べることは1とても大切だと思います。文化であり思想であり、上部構造・下部構造すべてを含んでいると思います。
ご飯はおいしい・・・でも太りすぎには気をつけないと・・・
今年５キロ増えた
気をつけているつもりでも、つい気がゆるんでしまいます。
カロリーオーバと間食をしない事に気を付けている
・・・
^-^
添加物の入ってないものや、無農薬野菜などかれこれ２０年くらいしています。