デイリサーチ

2010/11/07 06:42

栄養のバランスをとる , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる？さん / 男性 / ？代

on

2010/11/07 06:41

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べるま～ださん / 男性 / 50代

食事制限って辛い

2010/11/07 06:29

栄養のバランスをとる , 間食をしないようにする？さん / ？ / ？代

です

2010/11/07 06:27

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , よく噛んで食べる？さん / 男性 / 40代

すべて食生活の基本ですね

2010/11/07 06:25

栄養のバランスをとる , 間食をしないようにする hiroさん / 男性 / 40代

ダイエットするなら夕飯を半分以下に減らすと効果覿面です。腹減って朝起きるくらいの方が良い、と思うけど。

2010/11/07 06:22

栄養のバランスをとる , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる taka25さん / ？ / ？代

ダイエット

2010/11/07 06:17

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる？さん / ？ / ？代

よくたべます

2010/11/07 06:15

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 間食をしないようにする ikecyanさん / 男性 / 70代

食事は健康の始まりです

2010/11/07 06:13

三食しっかりとる , 間食をしないようにする , よく噛んで食べるキャサリンさん / 男性 / 50代

三食取る

2010/11/07 06:13

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 間食をしないようにする , その他？さん / ？ / ？代

朝、昼っはしっかり食べ、夜は軽くする。

2010/11/07 06:12

三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる？さん / ？ / ？代

です

2010/11/07 06:10

間食をしないようにする？さん / 男性 / ？代

食べない

2010/11/07 06:05

三食しっかりとる , 間食をしないようにするうさん / ？ / ？代

このくらいです

2010/11/07 06:03

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする？さん / ？ / ？代

あとは家族そろって楽しく食事をすること。

2010/11/07 06:03

間食をしないようにする , よく噛んで食べる？さん / ？ / ？代

歳とってきたんでね。。。

2010/11/07 06:02

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる chikara001さん / 男性 / 70代

健康のため。

2010/11/07 06:02

間食をしないようにする kenさん / ？ / ？代

＞＜

2010/11/07 06:01

栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , その他？さん / 女性 / 20代

子供たちのお腹すいたコールがすごいので自然と夕飯は4時半～5時に。

2010/11/07 05:59

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べるおじさん / ？ / ？代

少なからずどれも気にしますね

2010/11/07 05:55

塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする？さん / 男性 / 60代

医食同源

『間食をしないようにする』と答えた人 のコメント

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