デイリサーチ

2010/11/07 05:54

塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , よく噛んで食べるひっしゃんさん / 男性 / 50代

さすがに５０歳をすぎると、太りだしたので、少し体のことを気にしだしています！！！

2010/11/07 05:50

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる zeroさん / 男性 / 10代

これぐらい気をつけています

2010/11/07 05:44

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる , その他？さん / ？ / ？代

腹八分が難しい

2010/11/07 05:37

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 間食をしないようにする , よく噛んで食べる , その他じじさん / ？ / ？代

色々

2010/11/07 05:37

間食をしないようにするがんこ爺さんさん / 男性 / 70代

もうずいぶん、間食はしていない。

2010/11/07 05:35

栄養のバランスをとる , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる？さん / ？ / ？代

健康は食から

2010/11/07 05:35

栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえるタコヤンさん / ？ / ？代

大事なんですよね、食事は！

2010/11/07 05:30

三食しっかりとる , 間食をしないようにするおっさんさん / 男性 / ？代

でも、どうしても食べすぎちゃいます。

2010/11/07 05:28

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 間食をしないようにするたぐちのとしさん / 男性 / 60代

yes

2010/11/07 05:27

三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる yさん / ？ / ？代

!

2010/11/07 05:25

間食をしないようにする？さん / ？ / ？代

間食してたら、食事が美味しくない

2010/11/07 05:24

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる玄米最高さん / 女性 / ？代

精白米は、なにも栄養がないので、栄養いっぱいの玄米を圧力なべで炊いて、よ～く噛んで食べてます。

2010/11/07 05:15

栄養のバランスをとる , 間食をしないようにする sixさん / ？ / ？代

この程度じゃだめだろなー

2010/11/07 05:14

夜ご飯の時間は早めにする , 間食をしないようにする森口　博子さんファンさん / 男性 / 40代

なるべく間食しない様にしてる

2010/11/07 05:05

三食しっかりとる , 間食をしないようにする？さん / 男性 / 30代

三食の間で摂れる食事は済ませてしまう。

2010/11/07 05:03

栄養のバランスをとる , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする？さん / 女性 / 20代

です！

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