コメント総数：1307件
持病のおかげで、食事制限があるもので・・・（汗
間食をせず、夜ご飯を早めにしています
基本バランス良い食事を心がけています。
痩せなくっちゃf(^-^；
残りは太らないように…
こんなもんかな
我流だが、バランス良く、3食摂る。
カロリーオーバーに注意する。
一応栄養学を学んだ身なので、出来る事は色々と実践します。
糖尿予備軍だから、ならないように努力しています
歳をとると気をつけることばかり…。でも、あまり気にしないで、気をつけるように。
kore
間食をすると食事が食べられなく成ります。
塩分控えめ。
早食いは良くないようです
夜食はいけません
ここ何年もしたことがありません
病院で減塩のポスターを見て、塩分控えめに専念中！！
でもなかなか長続きしないのが問題だぁ〜！
中々出来なくて困ってます
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コメント総数：1307件
持病のおかげで、食事制限があるもので・・・（汗
間食をせず、夜ご飯を早めにしています
基本バランス良い食事を心がけています。
痩せなくっちゃf(^-^；
残りは太らないように…
こんなもんかな
我流だが、バランス良く、3食摂る。
カロリーオーバーに注意する。
一応栄養学を学んだ身なので、出来る事は色々と実践します。
糖尿予備軍だから、ならないように努力しています
歳をとると気をつけることばかり…。でも、あまり気にしないで、気をつけるように。
kore
間食をすると食事が食べられなく成ります。
塩分控えめ。
早食いは良くないようです
夜食はいけません
ここ何年もしたことがありません
病院で減塩のポスターを見て、塩分控えめに専念中！！
でもなかなか長続きしないのが問題だぁ〜！
中々出来なくて困ってます