コメント総数：1830件
はい
とはいえ、酔うと食べちゃうんだよな。
家族が健康でいられるように、工夫しています。。
腹八分目で間食も押さえているのに太っていくのは納得いかないです。
野菜を多めに食べています。
ダイエット中です。
栄養のバランス 腹八分 良く噛む 添加物や無農薬 此れで決まり。
....
素食を心がける。素朴なものです。
太ると苦しくなるね。
心がけるだけで、随分良くなることが分かってきました。
で・・なんでこの体型
胃腸が悪いので、気をつけていますが、ほとんどは妻がやってくれています。私は食べるだけ。
脂っぽいものは避けている
自分ではこの2項目を気をつけてます。
kore
それと揚げ物を控える
なかなかまもれませんが・・・
いろいろ
全部心がけてる優等生
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コメント総数：1830件
はい
とはいえ、酔うと食べちゃうんだよな。
家族が健康でいられるように、工夫しています。。
腹八分目で間食も押さえているのに太っていくのは納得いかないです。
野菜を多めに食べています。
ダイエット中です。
栄養のバランス 腹八分 良く噛む 添加物や無農薬 此れで決まり。
....
素食を心がける。素朴なものです。
太ると苦しくなるね。
心がけるだけで、随分良くなることが分かってきました。
で・・なんでこの体型
胃腸が悪いので、気をつけていますが、ほとんどは妻がやってくれています。私は食べるだけ。
脂っぽいものは避けている
自分ではこの2項目を気をつけてます。
kore
それと揚げ物を控える
なかなかまもれませんが・・・
いろいろ
全部心がけてる優等生