コメント総数：1830件
太ったので家族からはカルビと呼ばれています。
こんなもんかな
日々、食べ過ぎです
胆石なので
一応栄養学を学んだ身なので、出来る事は色々と実践します。
歳をとると気をつけることばかり…。でも、あまり気にしないで、気をつけるように。
kore
間食をすると食事が食べられなく成ります。
魚とと肉と野菜をバランスよくとってます
ダイエット中なもんで
朝晩の２食で。
夜食はいけません
三食同じ時間にいただくようにしています
いろいろ気をつけてはいるんだけど・・・・
出来るだけ多くの種類を食べる事にしています。
特に塩分を控える事と良質のたんぱく質を摂る様に 気を配ってる。
食が寿命を決める。
中々出来なくて困ってます
野菜は多めに、とか。気をつけていても守れているかどうかは別なんですが…
食べすぎは肥満のもと
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太ったので家族からはカルビと呼ばれています。
こんなもんかな
日々、食べ過ぎです
胆石なので
一応栄養学を学んだ身なので、出来る事は色々と実践します。
歳をとると気をつけることばかり…。でも、あまり気にしないで、気をつけるように。
kore
間食をすると食事が食べられなく成ります。
魚とと肉と野菜をバランスよくとってます
ダイエット中なもんで
朝晩の２食で。
夜食はいけません
三食同じ時間にいただくようにしています
いろいろ気をつけてはいるんだけど・・・・
出来るだけ多くの種類を食べる事にしています。
特に塩分を控える事と良質のたんぱく質を摂る様に 気を配ってる。
食が寿命を決める。
中々出来なくて困ってます
野菜は多めに、とか。気をつけていても守れているかどうかは別なんですが…
食べすぎは肥満のもと