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『腹八分目におさえる』と答えた人 のコメント

コメント総数:1830件

2010/11/08 01:22
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる ?さん / / ?代

まだあるかな

2010/11/08 01:17
栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる ?さん / / ?代

気をつけてるけど好きなものを腹いっぱい食べてしまう。とほほ

2010/11/08 01:09
腹八分目におさえる ?さん / / ?代

です

2010/11/08 00:58
腹八分目におさえる , よく噛んで食べる , その他 ?さん / / ?代

摂取カロリーも

2010/11/08 00:53
三食しっかりとる , 腹八分目におさえる , その他 ?さん / / ?代

嫁が栄養士なので出された物をバランスよく摂ってます。

2010/11/08 00:47
腹八分目におさえる , その他 ?さん / / ?代

好き嫌いはありますが、好き嫌いを言わずに何でも食べるようにしています。 また、ブームに踊らされることのない食生活をしています。

2010/11/08 00:46
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる ?さん / 男性 / 60代

クチャラーさん 口を開けたまま良く噛まずに飲みこみ音をたてて食べてると、女性に嫌われますよ

2010/11/08 00:38
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 腹八分目におさえる ジョイさん / 女性 / 60代

でも、なかなかうまくいかないことが多い

2010/11/08 00:36
栄養のバランスをとる , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる orange100さん / 女性 / ?代

 最近「食べ物」のカロリーが気になって..。

2010/11/08 00:34
腹八分目におさえる ?さん / 女性 / 40代

食べ過ぎるとすぐお腹をこわすので。たくさん食べられる人がうらやましいです。

2010/11/08 00:29
栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる , その他 ごんさん / / ?代

魚中心、肉控えめ。

2010/11/08 00:29
三食しっかりとる , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる シーさん / 男性 / 60代

よく噛んで食べると少ない量でもお腹いっぱいになります

2010/11/08 00:18
栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる , その他 さささん / 女性 / 30代

腹七分目でしょうか。間食は気にせずにおなかが本当に空いたとき食べたいものを(野菜やお米が多い)食べるようにしています。

2010/11/08 00:15
塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる sanjaniさん / 女性 / 20代

塩辛い物はよくありません

2010/11/08 00:12
栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 腹八分目におさえる ?さん / / ?代

長生きしたい

2010/11/08 00:10
塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる ?さん / 男性 / 50代

カロリーと糖分にも気を使っています

2010/11/08 00:07
腹八分目におさえる ?さん / 男性 / 40代

満腹感もたまには良いかもしれませんが、普段は空腹感がなければ極力食べないようにしています。

2010/11/08 00:00
夜ご飯の時間は早めにする , 腹八分目におさえる ぷーまさん / / ?代

なかなか思うようにはならないですが。

2010/11/07 23:57
腹八分目におさえる ?さん / 男性 / 30代

食いすぎ注意

2010/11/07 23:56
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる , その他 ?さん / / ?代

気をつけてはいるけど、実行できているかどうか・・・