コメント総数：1830件
カロリーの高いものも控えています
栄養士免許を所有しているので…
特に野菜中心の食事に気をつけています
ですね
野菜を摂る
単身赴任なので、手抜きは結局自分に返ってくると思い、気をつけています。
なるべく野菜を多く取る
自分もやけど子どもに気を使うから・・・
全部なるべくね〜
これくらいがちょうどいい
食べ物から長生きが始まる。 自炊している人は偉いわね。 料理できないなんていってる人は＊＊ねえ。
腹八分はずっと守っています
夜ご飯を控えめにしたら半年で６．６キロやせました。
病気をしてからは薄味で塩分を控えております。最近は慣れてだし汁だけでも食べて落ちます。野菜の味が解るようになりました。
早食いをしないように気をつけています
子供の給食を基準にして、かぶらない材料でバランスとってます。
????
でもできないんだよね〜
とにかくいっぱい噛みます。 おかげで少量で満腹。 ダイエットにもいいみたい。
季節の野菜を多く食べる
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コメント総数：1830件
カロリーの高いものも控えています
栄養士免許を所有しているので…
特に野菜中心の食事に気をつけています
ですね
野菜を摂る
単身赴任なので、手抜きは結局自分に返ってくると思い、気をつけています。
なるべく野菜を多く取る
自分もやけど子どもに気を使うから・・・
全部なるべくね〜
これくらいがちょうどいい
食べ物から長生きが始まる。 自炊している人は偉いわね。 料理できないなんていってる人は＊＊ねえ。
腹八分はずっと守っています
夜ご飯を控えめにしたら半年で６．６キロやせました。
病気をしてからは薄味で塩分を控えております。最近は慣れてだし汁だけでも食べて落ちます。野菜の味が解るようになりました。
早食いをしないように気をつけています
子供の給食を基準にして、かぶらない材料でバランスとってます。
????
でもできないんだよね〜
とにかくいっぱい噛みます。 おかげで少量で満腹。 ダイエットにもいいみたい。
季節の野菜を多く食べる