コメント総数：1830件
気をつけたいと思っていることばかりですが、なかなか実行がともなわない！
３食食べるのは当たり前ですよね
食事は大事！！
おさえるよ
美味しく食べれれば、それでＯＫです
時々、お菓子・アイスですませちゃう時あり！
体重を減らすため日々努力
食事には結構注意しています。
酸化している物を食べない、アルコールは週一回以下、塩をとりすぎない、日本の食べ物は甘すぎるので、ハーブなどで味付けする。糖質をとりすぎない。肉を取りすぎない。外食を控える。カロリー高すぎるので。
なるべく。
....//
私は糖尿のけがあるため食事の量カロリーなどには特に気をつける余蘊しています もう少し長生きしたいもんで
腹六分で塩分控えめです。
間食は毎日してしまいます。
なかなか難しいことですががんｂってます。
美味しく食べること
野菜を中心にした、バランスの良い食事を心掛ける。
年齢を考えるともう少し気をつけないといけないのでしょうがねえ
炭水化物の取りすぎ、特に麺類は好きだけど要注意です。
いろいろあるけどね。
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気をつけたいと思っていることばかりですが、なかなか実行がともなわない！
３食食べるのは当たり前ですよね
食事は大事！！
おさえるよ
美味しく食べれれば、それでＯＫです
時々、お菓子・アイスですませちゃう時あり！
体重を減らすため日々努力
食事には結構注意しています。
酸化している物を食べない、アルコールは週一回以下、塩をとりすぎない、日本の食べ物は甘すぎるので、ハーブなどで味付けする。糖質をとりすぎない。肉を取りすぎない。外食を控える。カロリー高すぎるので。
なるべく。
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私は糖尿のけがあるため食事の量カロリーなどには特に気をつける余蘊しています もう少し長生きしたいもんで
腹六分で塩分控えめです。
間食は毎日してしまいます。
なかなか難しいことですががんｂってます。
美味しく食べること
野菜を中心にした、バランスの良い食事を心掛ける。
年齢を考えるともう少し気をつけないといけないのでしょうがねえ
炭水化物の取りすぎ、特に麺類は好きだけど要注意です。
いろいろあるけどね。