薬を多く飲むので食事を、おさえる

気をつけようと思っているだけで、実行はしていません。

よく噛んで食べるようにしたら、同じ量を食べるにしても体重が減りました

「食は毒なり」困ったものです。そう、玄米もありますね。

無理せず、たくさんの野菜も摂取してます

野菜を食べる

普通の事ですけどね

とにかく体を大切に

渋谷支店

健康こそ宝、食事のこだわりは色々あります。