白米（5分づきだけど）を食べる！

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食べすぎ注意

カロリーも・・・・・！

夕食時は主人に「今日もお疲れさま!ありがとう」と言う。専業主婦なので主人のおかげで食べていけることをないがしろにしたくないので。。。

胃が弱いので腹八分目にしてます。

国産にこだわる。中国製は買わない。

野菜が大好きなので野菜中心の食事を取ってます。夜は晩酌するので、ご飯やパンなどの炭水化物は取りません。

ダイエットにつながりますよ。 私は、ちゃんと食べて、かなり痩せましたから。

あと、カロリー控えめ。