コメント総数：1830件
朝はしっかり夜は軽めにしようと思ってます。
これよ
栄養のﾊﾞﾗﾝｽ
なるほどです
朝の野菜ジュースと夜のサラダは外さないようにしている。 後は魚や豆腐が好きなので、よく食べてる方かな〜。
なるべくこうしてますが・・不安です。
もっと気をつけなければ ならない事が沢山あるのは 判ってるんですが…；
食事で留意する点がない奴は死期が訪れるのも早い。
病後は気を付けるようになりました。
おいしく食べよう
医者から指導されている
でも野菜不足。
現在７６歳、食事に気を付けて今日まで生き永らえて来ました。
起きると昼近くで、朝食べ損ねる事がある＾＾；
野菜をたくさん食べる
はいそうです
サプリも飲みます。
クラブを辞めたので少し減らしてます
３食は要りません。生体時計に合わせた食べ方の方が大切です。
実際はできてないけどね。
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朝はしっかり夜は軽めにしようと思ってます。
これよ
栄養のﾊﾞﾗﾝｽ
なるほどです
朝の野菜ジュースと夜のサラダは外さないようにしている。 後は魚や豆腐が好きなので、よく食べてる方かな〜。
なるべくこうしてますが・・不安です。
もっと気をつけなければ ならない事が沢山あるのは 判ってるんですが…；
食事で留意する点がない奴は死期が訪れるのも早い。
病後は気を付けるようになりました。
おいしく食べよう
医者から指導されている
でも野菜不足。
現在７６歳、食事に気を付けて今日まで生き永らえて来ました。
起きると昼近くで、朝食べ損ねる事がある＾＾；
野菜をたくさん食べる
はいそうです
サプリも飲みます。
クラブを辞めたので少し減らしてます
３食は要りません。生体時計に合わせた食べ方の方が大切です。
実際はできてないけどね。