コメント総数：1830件
普通でいいのでは・・・？
朝食は忘れない
もう年なので気をつけないと…。
色々気をつけるよう心がけています。
a
食べ過ぎに気をつけるだけで体重の維持は可能です。３食きっちりと食べ間食はしない。油分の多い揚げ物は最小限で..,,
油もの、卵を控える
身体のために
出来るだけ！！！
ジャンクフードはなるべく避けるようにしています。
バランスですね。
・・・
野菜をたくさん食べる、ローフードを多めにとる、添加物が少ないものにする、など。
野菜お多めに
いや！腹七分目・・・
自分で料理しているわけでないので、食材は選べません。
なるべくしてるけど･･･
なかなか・・・。
ダイエット中なんだもん！！
？？？
ページのトップに戻る
コメント総数：1830件
普通でいいのでは・・・？
朝食は忘れない
もう年なので気をつけないと…。
色々気をつけるよう心がけています。
a
食べ過ぎに気をつけるだけで体重の維持は可能です。３食きっちりと食べ間食はしない。油分の多い揚げ物は最小限で..,,
油もの、卵を控える
身体のために
出来るだけ！！！
ジャンクフードはなるべく避けるようにしています。
バランスですね。
・・・
野菜をたくさん食べる、ローフードを多めにとる、添加物が少ないものにする、など。
野菜お多めに
いや！腹七分目・・・
自分で料理しているわけでないので、食材は選べません。
なるべくしてるけど･･･
なかなか・・・。
ダイエット中なんだもん！！
？？？