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『腹八分目におさえる』と答えた人 のコメント

コメント総数:1830件

2010/11/07 10:13
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる オガチャンさん / 男性 / ?代

全てです。

2010/11/07 10:12
三食しっかりとる , 腹八分目におさえる 日光結構さん / 男性 / 70代

食べ過ぎに注意!

2010/11/07 10:12
腹八分目におさえる ?さん / 男性 / 40代

腹八分目でも人様の5割増しの量ですが。

2010/11/07 10:11
栄養のバランスをとる , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる andryuさん / 男性 / ?代

外食が多いからな

2010/11/07 10:09
栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる ?さん / / ?代

食事が 健康の基本だとおもうので。

2010/11/07 10:09
腹八分目におさえる , よく噛んで食べる ?さん / / ?代

です

2010/11/07 10:08
腹八分目におさえる ?さん / / ?代

お腹いっぱいにしたら くるしいから。

2010/11/07 10:06
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる , その他 wrさん / 男性 / 40代

夜9時以降は、絶対に食べ物を口にしない。これを加える。 あとは快食・快弁・・。基本的な食習慣を守る事。

2010/11/07 10:05
三食しっかりとる , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる そんちょうさん / 男性 / ?代

すべて当たってます。

2010/11/07 10:03
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる はなこさん / 女性 / 70代

健康の為に一応。

2010/11/07 10:02
三食しっかりとる , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる ばくさん / 男性 / 60代

昔っから間食はほとんどしない

2010/11/07 10:01
三食しっかりとる , 腹八分目におさえる ?さん / / ?代

基本的に三食しっかりとる。

2010/11/07 10:00
栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる ?さん / 女性 / 30代

30歳を過ぎたら、胃もたれしやすくなりました。

2010/11/07 09:58
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする たろうさん / 男性 / 40代

年が年なので

2010/11/07 09:58
栄養のバランスをとる , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる ?さん / / ?代

なかなか規則正しくは食べられない

2010/11/07 09:58
栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 腹八分目におさえる チビママさん / 女性 / 30代

小さい子供がいるので

2010/11/07 09:58
栄養のバランスをとる , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる ?さん / / ?代

なんとなく

2010/11/07 09:57
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 腹八分目におさえる ?さん / 女性 / ?代

三食は基本だもんね〜 特に、朝は大切だね。忙しくても、とりあえず食感がある物を食べると、頭も体もスイッチON!!

2010/11/07 09:57
間食をしないようにする , 腹八分目におさえる ふみさん / 男性 / 40代

過食が酷いです

2010/11/07 09:56
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる , その他 ?さん / / ?代

気にしすぎで病気になりそうだ