コメント総数：1830件
一食で食べ過ぎないようにしないと確実に太ります。
食べ過ぎないように気をつけてます
三食しっかり食べることで一日を元気に過ごし 食べ過ぎないことで太らない！
なかなか理想どおりにはいかない
間食したいものは食後に摂る。歯も汚れません。
ホントかな？
腹八分目ですね。
【その他】では、信頼のある食材を選んで食べてます。警笛を鳴らされないもの〜
朝食しっかりとります。
「腹八分目」は健康のため、というよりその後、就寝や翌朝の胃（もたれ・ムカツキ）を考えて摂取量を少なめにしてる。元々小食なので。
です。
たっぶり食べる
うん
はい
食べ過ぎに注意！
守っているがメタボです
m
基本は地産地消。中国製は絶対に買わない。
日常のことなので、できるだけ気をくばってます。 からだは食べるものでできていますからね！！
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一食で食べ過ぎないようにしないと確実に太ります。
食べ過ぎないように気をつけてます
三食しっかり食べることで一日を元気に過ごし 食べ過ぎないことで太らない！
なかなか理想どおりにはいかない
間食したいものは食後に摂る。歯も汚れません。
ホントかな？
腹八分目ですね。
【その他】では、信頼のある食材を選んで食べてます。警笛を鳴らされないもの〜
朝食しっかりとります。
「腹八分目」は健康のため、というよりその後、就寝や翌朝の胃（もたれ・ムカツキ）を考えて摂取量を少なめにしてる。元々小食なので。
です。
たっぶり食べる
うん
はい
です。
食べ過ぎに注意！
守っているがメタボです
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基本は地産地消。中国製は絶対に買わない。
日常のことなので、できるだけ気をくばってます。 からだは食べるものでできていますからね！！