コメント総数：1830件
たまに食べ過ぎます（笑）
腹八分目が難しい！！
栄養が偏らないように
かな
病気なんで・・・きちんと栄養管理してます
日常です
食事に勝る良薬なしですね
いっぱい食べえると苦しいです；
油断するとすぐ.......
メタボと糖尿病の予防の意味も含めて腹八分目どころか腹六文目位に抑えている
気にはしているが実行は今ひとつ
余り意識してないけど・・・。
楽しく食べる。
お料理好きですから
うむ
食事で十分な栄養は摂れないでしょ。カロリーはオーバーするけど…
年かさのものと暮らしているので、うるさいうるさい、でもご飯が食べれて幸せ者です。
消化と体質に合わせた食事で未病するアーユルヴェーダがおすすめ。
食べ過ぎないこと
夕飯の時間が遅いので、控えめにしようと思っていますが、つい食べ過ぎている気がします。
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たまに食べ過ぎます（笑）
腹八分目が難しい！！
栄養が偏らないように
かな
病気なんで・・・きちんと栄養管理してます
日常です
食事に勝る良薬なしですね
いっぱい食べえると苦しいです；
油断するとすぐ.......
メタボと糖尿病の予防の意味も含めて腹八分目どころか腹六文目位に抑えている
気にはしているが実行は今ひとつ
余り意識してないけど・・・。
楽しく食べる。
お料理好きですから
うむ
食事で十分な栄養は摂れないでしょ。カロリーはオーバーするけど…
年かさのものと暮らしているので、うるさいうるさい、でもご飯が食べれて幸せ者です。
消化と体質に合わせた食事で未病するアーユルヴェーダがおすすめ。
食べ過ぎないこと
夕飯の時間が遅いので、控えめにしようと思っていますが、つい食べ過ぎている気がします。