コメント総数：1306件
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地産地消。国産のものを食べましょう。
よくかんで食べるか゜いちぱんできない・・・
腹八分目にして よく噛むことが大事ですね。
添加物怖いですからね。生協のものなら安心だと思ってます。
後、緑黄色野菜をたくさん摂る。血管にいいとか…。
まあ一応は気を付けています。
寿司が食べたいときは、「無添くら寿司」へ行く
晩ご飯を控えめにする。でもたまには、外食やファストフードも食べたりと、キチキチにならないように。
他の項目もすべて気をつけるようにしたいです！特に間食、腹八分目。なかなか難しいわ。
ちゃんと食べると調子が良いです
人間の基本的欲求は大切にしたいですね
気をつけているつもり・・
気をつけないと・・・・
体重管理は大切
ヤマザキのパンは添加物がすごいって聞きますしね・・・。とにかく、既製品の食べ物は添加物が必ず入っていると言っていいでしょうね。
夕食時には、お酒（アルコール類）を少々。
できる事はこれくらいかな？
添加物こわい
最近は不規則なので反省
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地産地消。国産のものを食べましょう。
よくかんで食べるか゜いちぱんできない・・・
腹八分目にして よく噛むことが大事ですね。
添加物怖いですからね。生協のものなら安心だと思ってます。
後、緑黄色野菜をたくさん摂る。血管にいいとか…。
まあ一応は気を付けています。
寿司が食べたいときは、「無添くら寿司」へ行く
晩ご飯を控えめにする。でもたまには、外食やファストフードも食べたりと、キチキチにならないように。
他の項目もすべて気をつけるようにしたいです！特に間食、腹八分目。なかなか難しいわ。
ちゃんと食べると調子が良いです
人間の基本的欲求は大切にしたいですね
気をつけているつもり・・
気をつけないと・・・・
体重管理は大切
ヤマザキのパンは添加物がすごいって聞きますしね・・・。とにかく、既製品の食べ物は添加物が必ず入っていると言っていいでしょうね。
夕食時には、お酒（アルコール類）を少々。
できる事はこれくらいかな？
添加物こわい
最近は不規則なので反省