コメント総数：1306件
７０を過ぎてより特に毎日感じていることは食事に関することになった。
できることだけです
化学調味料を使わない
欧米食は成人病の素なので一番控えてる
可能な限り中国産のものを避ける
栄養バランスよく三食とるのは当たり前。 食べるものの質が問題。添加物に注意することはもちろん、なるべく加工度の低いものをとることを心がけています。 したがって、手作りのものが多くなり、旬のものの素材の味が味わえます。
野菜を摂る
自分もやけど子どもに気を使うから・・・
ご飯の量を1/3にしましたが少しも体重が落ちない
糖分や油分も控えています。健康とダイエットのために、油はオリーブオイルやこめ油とかいろいろ使い分けしています
食べ物から長生きが始まる。 自炊している人は偉いわね。 料理できないなんていってる人は＊＊ねえ。
食事療法をする家族が何人かいると、とってダメなものがかぶってればいいけど、そうでないと困るんですよね…
なるべくサプリメントのお世話にならないように…。
1日になるべく30品目を摂る様に気を付ける。
毎食、野菜を採るようにしている。 コンビニ弁当のような油物が多い弁当は買わないで 毎日、手弁当です。
バランス良くいろいろな食材を食べられるようにしてます
栄養のバランスには気をつけてます
ガンになる食生活があるのに知らない人多すぎる。 アメリカより30年遅れた国民の食に関する知識。 自分の身は自分で守るに尽きる
無農薬・減農薬・有機栽培・・・です。
季節の野菜を多く食べる
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７０を過ぎてより特に毎日感じていることは食事に関することになった。
できることだけです
化学調味料を使わない
欧米食は成人病の素なので一番控えてる
可能な限り中国産のものを避ける
栄養バランスよく三食とるのは当たり前。 食べるものの質が問題。添加物に注意することはもちろん、なるべく加工度の低いものをとることを心がけています。 したがって、手作りのものが多くなり、旬のものの素材の味が味わえます。
野菜を摂る
自分もやけど子どもに気を使うから・・・
ご飯の量を1/3にしましたが少しも体重が落ちない
糖分や油分も控えています。健康とダイエットのために、油はオリーブオイルやこめ油とかいろいろ使い分けしています
食べ物から長生きが始まる。 自炊している人は偉いわね。 料理できないなんていってる人は＊＊ねえ。
食事療法をする家族が何人かいると、とってダメなものがかぶってればいいけど、そうでないと困るんですよね…
なるべくサプリメントのお世話にならないように…。
1日になるべく30品目を摂る様に気を付ける。
毎食、野菜を採るようにしている。 コンビニ弁当のような油物が多い弁当は買わないで 毎日、手弁当です。
バランス良くいろいろな食材を食べられるようにしてます
栄養のバランスには気をつけてます
ガンになる食生活があるのに知らない人多すぎる。 アメリカより30年遅れた国民の食に関する知識。 自分の身は自分で守るに尽きる
無農薬・減農薬・有機栽培・・・です。
季節の野菜を多く食べる