コメント総数：1306件
病気は予防ですからね。好き勝手生きて病気になってから治してくれーって都合良すぎなんだよね。
ただし、「晩ご飯の時間を早めにする」は、努力しているもののなかなか早くならないけど。とりあえず主婦的な立場だが、家事一般が好きではないので、どうしても取りかかるのが遅くなってしまう。。。
朝の野菜ジュースと夜のサラダは外さないようにしている。 後は魚や豆腐が好きなので、よく食べてる方かな〜。
辻希美のようにウインナーまみれの 生活だけはしないように気をつけるぞ〜
サプリメントも摂ってますよ〜 あと、スナック菓子は食べない。
野菜をたくさん食べる
サプリも飲みます。
旬の食材を食べるようにしている。
以上の２点
なかなか腹八分目には出来ません。
なるべくやさいをたくさんとるようにしている。取れない時は、野菜じゅーすをとるようにしている。
食事は家族のことを考え作っています。
そうなんです。
メタボ対策だから
添加物とか気になるなぁ。あとは、太るから間食は控えめにしてます。
!!
そう
神経質にならない程度に
ゴハンは大事！！
特に野菜を食べるように心がけています。それと、ゆっくり食べる事。
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病気は予防ですからね。好き勝手生きて病気になってから治してくれーって都合良すぎなんだよね。
ただし、「晩ご飯の時間を早めにする」は、努力しているもののなかなか早くならないけど。とりあえず主婦的な立場だが、家事一般が好きではないので、どうしても取りかかるのが遅くなってしまう。。。
朝の野菜ジュースと夜のサラダは外さないようにしている。 後は魚や豆腐が好きなので、よく食べてる方かな〜。
辻希美のようにウインナーまみれの 生活だけはしないように気をつけるぞ〜
サプリメントも摂ってますよ〜 あと、スナック菓子は食べない。
野菜をたくさん食べる
サプリも飲みます。
旬の食材を食べるようにしている。
以上の２点
なかなか腹八分目には出来ません。
なるべくやさいをたくさんとるようにしている。取れない時は、野菜じゅーすをとるようにしている。
食事は家族のことを考え作っています。
そうなんです。
メタボ対策だから
添加物とか気になるなぁ。あとは、太るから間食は控えめにしてます。
!!
そう
神経質にならない程度に
ゴハンは大事！！
特に野菜を食べるように心がけています。それと、ゆっくり食べる事。