コメント総数：1306件
食事が健康の基本。一家の主婦としての責任を感じてます。
気をつけてはいますが、実行となるとなかなかね。
３食食べる。
自分と子どもの食事はまださほど気にしていませんが、最近は主人の食事に気を遣うようにしています。長生きしてもらわなきゃ〜。
朝食はしっかりと
作り手だから
定年を迎えてから気をつけるようになった。 医療介護に金をかけずに済むよう。
健康だと思っています
人工透析をしているためリン、カリウムの摂取にも注意しています。
子供が小さいので、早く寝れるように夕食も早めにとってます。あと、加工食品はどうしても添加物が入っている物が多いと思うので、野菜は農薬が少ない物や国産の物を、と思っています
中国産の食材はできるだけ避ける
夏は水分はもちろん塩分も取る。冬も水分を取る。 出来ていないのはよく噛んで食べること。早食いなので中々…
でも、ついつい満腹まで…
気を付けてはいますが〜、実行はなかなか難しいですよね〜＾＾；
!
難しい
長生きするため！
夕食は９時１０時になるので、野菜を多く摂るようにしている。
体を派手に壊してから、少しだけ気をつけるようになりました。
食品も何が良いのか悪いのかいきなりひっくり返る時がある。なので添加物や農薬をなるべく避ける程度で食べたいと思う食事を美味しく食べる。
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食事が健康の基本。一家の主婦としての責任を感じてます。
気をつけてはいますが、実行となるとなかなかね。
３食食べる。
自分と子どもの食事はまださほど気にしていませんが、最近は主人の食事に気を遣うようにしています。長生きしてもらわなきゃ〜。
朝食はしっかりと
作り手だから
定年を迎えてから気をつけるようになった。 医療介護に金をかけずに済むよう。
健康だと思っています
人工透析をしているためリン、カリウムの摂取にも注意しています。
子供が小さいので、早く寝れるように夕食も早めにとってます。あと、加工食品はどうしても添加物が入っている物が多いと思うので、野菜は農薬が少ない物や国産の物を、と思っています
中国産の食材はできるだけ避ける
夏は水分はもちろん塩分も取る。冬も水分を取る。 出来ていないのはよく噛んで食べること。早食いなので中々…
でも、ついつい満腹まで…
気を付けてはいますが〜、実行はなかなか難しいですよね〜＾＾；
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難しい
長生きするため！
夕食は９時１０時になるので、野菜を多く摂るようにしている。
体を派手に壊してから、少しだけ気をつけるようになりました。
食品も何が良いのか悪いのかいきなりひっくり返る時がある。なので添加物や農薬をなるべく避ける程度で食べたいと思う食事を美味しく食べる。