コメント総数：1306件
一応
油物もきよつけている
油をかえました。オメガ3をとるようにしてます
野菜をなるべくとるように心がけてます。
最近、暴飲暴食、胃が荒れまくり。ヤバイ・・・。
腹八分目が難しい
年齢的にもそろそろ健康や食事を気にしだした
出来るだけ食材の種類を使っています。
健康第一には、この程度の心構えが…
国産品を買う
でも料理をするのは面倒くさいときも…
健康のため、気をつけています
外食やインスタント食を控え、野菜や魚を沢山採るようにする。（油断するとお肉ばかり食べてしまうから）
朝は食事の分、寝ていたい。だから、私は２食主義者。昼食と夜食を腹十分目。いやぁ〜、これで健康、けんこう！ よく噛んで食べることを忘れないこと！ だけど、どうして「適度なアルコール」の選択肢がないの？
味の素とかは絶対使わないです。天然出汁じゃないと体に悪い。
カロリー控えめ、野菜たっぷりを心がけています。
中国産の食品は絶対に買わないようにしてます。
食物アレルギーがいろいろあるので 何も考えずに好きなものを食べたい
野菜好きなので動物性タンパクが不足気味。
ｳﾏｳﾏ
ページのトップに戻る
コメント総数：1306件
一応
油物もきよつけている
油をかえました。オメガ3をとるようにしてます
野菜をなるべくとるように心がけてます。
最近、暴飲暴食、胃が荒れまくり。ヤバイ・・・。
腹八分目が難しい
年齢的にもそろそろ健康や食事を気にしだした
出来るだけ食材の種類を使っています。
健康第一には、この程度の心構えが…
国産品を買う
でも料理をするのは面倒くさいときも…
健康のため、気をつけています
外食やインスタント食を控え、野菜や魚を沢山採るようにする。（油断するとお肉ばかり食べてしまうから）
朝は食事の分、寝ていたい。だから、私は２食主義者。昼食と夜食を腹十分目。いやぁ〜、これで健康、けんこう！ よく噛んで食べることを忘れないこと！ だけど、どうして「適度なアルコール」の選択肢がないの？
味の素とかは絶対使わないです。天然出汁じゃないと体に悪い。
カロリー控えめ、野菜たっぷりを心がけています。
中国産の食品は絶対に買わないようにしてます。
食物アレルギーがいろいろあるので 何も考えずに好きなものを食べたい
野菜好きなので動物性タンパクが不足気味。
ｳﾏｳﾏ