コメント総数：1306件
なるべく定刻に
野菜、魚を中心に和食を心がける
こんなものです
効果があるかは謎ですが、、、
普段の食生活が大切だと思っています。私は栄養士だけれど、常に基本的な事は気をつけますが、忙しい時、体調が悪い時は、栄養のバランスが悪い食事になっています。
頭の中には、十分な意識はあるのですが・・・実行は難しい(T_T)
腸内に善玉乳酸菌が豊富になるよう努めてします。おかげで賞味期限には寛容ですが、食べて下痢を起こしそうな予感のするものは避けます。
中国輸入野菜や中国製造食品は避けてます。
こんなもの
チェックしていったら、沢山ついちゃいました。(笑)
食事は出来れば国産で塩分控えめ間食なしの方が健康に良いのだが・・・。価格が・・・・。
野菜をなるべく摂るようにしてます
どれも守らないと、早死にの基。
全部できればいいんですけどね
外食が続く時は、気をつけるのが難しい。
地産地消
です
インスタントは使わず、出来る限り手作りします。高いけれど、ほぼ国産品を使います。家族に、安心安全で美味しい食事を食べてほしい。
むてんかむのうやく
でも、3食しっかり食べてません。
ページのトップに戻る
コメント総数：1306件
なるべく定刻に
野菜、魚を中心に和食を心がける
こんなものです
効果があるかは謎ですが、、、
普段の食生活が大切だと思っています。私は栄養士だけれど、常に基本的な事は気をつけますが、忙しい時、体調が悪い時は、栄養のバランスが悪い食事になっています。
頭の中には、十分な意識はあるのですが・・・実行は難しい(T_T)
腸内に善玉乳酸菌が豊富になるよう努めてします。おかげで賞味期限には寛容ですが、食べて下痢を起こしそうな予感のするものは避けます。
中国輸入野菜や中国製造食品は避けてます。
こんなもの
チェックしていったら、沢山ついちゃいました。(笑)
食事は出来れば国産で塩分控えめ間食なしの方が健康に良いのだが・・・。価格が・・・・。
野菜をなるべく摂るようにしてます
どれも守らないと、早死にの基。
全部できればいいんですけどね
外食が続く時は、気をつけるのが難しい。
地産地消
です
インスタントは使わず、出来る限り手作りします。高いけれど、ほぼ国産品を使います。家族に、安心安全で美味しい食事を食べてほしい。
むてんかむのうやく
でも、3食しっかり食べてません。