コメント総数：1306件
食べたいものを食べること！
食の乱れは恐ろしい。
あと、楽しんで食べる。幸せを感じる。
本当はバランス等考えないといけないんですが食べてくれないのです
外食をしない、カロリーを摂り過ぎない。
歳のことを考えると塩分ひかえめにしないといけないと思いますが、薄味だと味気ないし･･･。
したいけど！ ・ ・ ・ 食事出来なくなっちゃう！！
食べ過ぎに注意する。
野菜をできるだけ多く摂る
ほんとは良く噛んで食べたいんだけど・・・
これくらいかな？
最近食欲があるので、要注意。
一人暮らしだから・・
少量田品目をバランスよく
出来るだけ家で食事をすることが基本です。
気をつけているけど・・・
いろいろ気をつけているけれど、毎日三食でなくてもいいと思っている。現代人は食べすぎ。 また、三食にしたとしても、重量に気をつけている。 それほど欲しいと思わない朝などは軽くしたり、昼を果物だけにしたり。毎日三食きっちり取る方が問題だと思う。
よく噛むができてないな
味噌汁が好きだが、味噌には塩分が多いので、出汁をたっぷり効かせる事で味噌を減らし塩分を抑えることが出来る。
いつも思うことですが、これを尋ねてどうするの・・・。
ページのトップに戻る
コメント総数：1306件
食べたいものを食べること！
食の乱れは恐ろしい。
あと、楽しんで食べる。幸せを感じる。
本当はバランス等考えないといけないんですが食べてくれないのです
外食をしない、カロリーを摂り過ぎない。
歳のことを考えると塩分ひかえめにしないといけないと思いますが、薄味だと味気ないし･･･。
したいけど！ ・ ・ ・ 食事出来なくなっちゃう！！
食べ過ぎに注意する。
野菜をできるだけ多く摂る
ほんとは良く噛んで食べたいんだけど・・・
これくらいかな？
最近食欲があるので、要注意。
一人暮らしだから・・
少量田品目をバランスよく
出来るだけ家で食事をすることが基本です。
気をつけているけど・・・
いろいろ気をつけているけれど、毎日三食でなくてもいいと思っている。現代人は食べすぎ。 また、三食にしたとしても、重量に気をつけている。 それほど欲しいと思わない朝などは軽くしたり、昼を果物だけにしたり。毎日三食きっちり取る方が問題だと思う。
よく噛むができてないな
味噌汁が好きだが、味噌には塩分が多いので、出汁をたっぷり効かせる事で味噌を減らし塩分を抑えることが出来る。
いつも思うことですが、これを尋ねてどうするの・・・。