コメント総数：1306件
主婦の責任です。
一にも二にも低タンパク低カロリーこれで決まり!!
１日３０品目を目標に１食１０品目だけど朝は難しいので昼と夜で調整する。
糖尿になって、考えるようになりました＞＜
中国産は控える！
毎日の事なので、いつも意識していないと中々たいへん！
健康的な食生活が健康な心の源です。
最近1日１食昼だけにして体の調子が良い。
でもメタボ
アレルギー 悪心 反応が出ないものを選ぶ。何でも食べられる人は羨ましいです。
でも旨いものは止められない
間食したいものは食後に摂る。歯も汚れません。
【その他】では、信頼のある食材を選んで食べてます。警笛を鳴らされないもの〜
たっぶり食べる
守っているがメタボです
近頃はあまり食べれなくなりました。
他は出来るだけ旬の物を食べます。家族の健康も主婦の私次第なのでいろいろ気を使うようにしてます。おかげで我が家は健康家族です。
野菜を多く摂取するようにしています
腹八分目・・・ムリムリ。必ず満腹以上。
日常のことなので、できるだけ気をくばってます。 からだは食べるものでできていますからね！！
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主婦の責任です。
一にも二にも低タンパク低カロリーこれで決まり!!
１日３０品目を目標に１食１０品目だけど朝は難しいので昼と夜で調整する。
糖尿になって、考えるようになりました＞＜
中国産は控える！
毎日の事なので、いつも意識していないと中々たいへん！
健康的な食生活が健康な心の源です。
最近1日１食昼だけにして体の調子が良い。
でもメタボ
アレルギー 悪心 反応が出ないものを選ぶ。何でも食べられる人は羨ましいです。
でも旨いものは止められない
間食したいものは食後に摂る。歯も汚れません。
【その他】では、信頼のある食材を選んで食べてます。警笛を鳴らされないもの〜
たっぶり食べる
守っているがメタボです
近頃はあまり食べれなくなりました。
他は出来るだけ旬の物を食べます。家族の健康も主婦の私次第なのでいろいろ気を使うようにしてます。おかげで我が家は健康家族です。
野菜を多く摂取するようにしています
腹八分目・・・ムリムリ。必ず満腹以上。
日常のことなので、できるだけ気をくばってます。 からだは食べるものでできていますからね！！