コメント総数：1511件
よく噛んで食べようと思ってるのですが最近歯が悪くて噛めないのです。
あまり肉に偏らず（癌のもとは動物性蛋白質だという書物を読みましたし）、野菜をたくさんと魚を少し、豆腐など植物性のものにしています。質素なものを美味しく感謝して食べるのも重要かと思います。
規則正しく３食残さず食べる。
体をつくるのは食事ですから。
夜御飯も最近では早めになってはきていますが・・。
ですね
最近、発癌性の可能性のあるとされているものを出来るだけ避けるようにしています。
食から、ですね。
きをつけましょう。
ｗｗ
みんな健康に気を付けよう
健康第一に頑張っています
これ！
食べることはとても大切なことですからね！（＾＾；
だけど、実際には出来てない
家族が野菜を作っているので、旬のものが摂れているが、種類が豊富かというと疑問。 年齢とともに量は食べれなくなるので、質の良いものを撮る。
野菜を多く摂るようにしています
食欲の秋だけに、たっぷり旨い物を食べたいね〜
体重が増え気味ですので食事には気をつけています。
早食いの癖があるので
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よく噛んで食べようと思ってるのですが最近歯が悪くて噛めないのです。
あまり肉に偏らず（癌のもとは動物性蛋白質だという書物を読みましたし）、野菜をたくさんと魚を少し、豆腐など植物性のものにしています。質素なものを美味しく感謝して食べるのも重要かと思います。
規則正しく３食残さず食べる。
体をつくるのは食事ですから。
夜御飯も最近では早めになってはきていますが・・。
ですね
最近、発癌性の可能性のあるとされているものを出来るだけ避けるようにしています。
食から、ですね。
きをつけましょう。
ｗｗ
みんな健康に気を付けよう
健康第一に頑張っています
これ！
食べることはとても大切なことですからね！（＾＾；
だけど、実際には出来てない
家族が野菜を作っているので、旬のものが摂れているが、種類が豊富かというと疑問。 年齢とともに量は食べれなくなるので、質の良いものを撮る。
野菜を多く摂るようにしています
食欲の秋だけに、たっぷり旨い物を食べたいね〜
体重が増え気味ですので食事には気をつけています。
早食いの癖があるので