コメント総数：1511件
楽しく生きるためには、健康で生活することが大切ですね
中国産は買わない。
しっかり食べよう
いろいろと制約を受けています。
この上に自家菜園を作れたら理想かも。
子供がいるので気をつけることが一杯・・・でもその分、親も健康的になれるかも？
妊娠を期に気をつけるようになりました。
バランス 栄養など色々考えているけど 塩辛、たらこ、お漬物、チーズなど塩辛いものが大好きで止められない（汗）
「夕食を早い時間に摂る」というのができればいいんだけれど…
ダイエットにもいいと聞いたので
一口食べるごとに30回は噛むように心がけています。ダイエットにもいいみたいです。
三食きっちり
あと牛乳をコップ１杯飲むようにしてます。
これは最低限がんばってます。
です
お肉と炭水化物を同時に摂らないようにしている。
毎食、時間をかけて食事を楽しんでる慌てない慌てない
心がけていても難しいのが現実
全部気を付けてます
出来るだけ、長生きしたいからね
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コメント総数：1511件
楽しく生きるためには、健康で生活することが大切ですね
中国産は買わない。
しっかり食べよう
いろいろと制約を受けています。
この上に自家菜園を作れたら理想かも。
子供がいるので気をつけることが一杯・・・でもその分、親も健康的になれるかも？
妊娠を期に気をつけるようになりました。
バランス 栄養など色々考えているけど 塩辛、たらこ、お漬物、チーズなど塩辛いものが大好きで止められない（汗）
「夕食を早い時間に摂る」というのができればいいんだけれど…
ダイエットにもいいと聞いたので
一口食べるごとに30回は噛むように心がけています。ダイエットにもいいみたいです。
三食きっちり
あと牛乳をコップ１杯飲むようにしてます。
これは最低限がんばってます。
です
お肉と炭水化物を同時に摂らないようにしている。
毎食、時間をかけて食事を楽しんでる慌てない慌てない
心がけていても難しいのが現実
全部気を付けてます
出来るだけ、長生きしたいからね