コメント総数：1511件
貴方の命を私の命へいただきます（＾−＾
なかなか出来ませんが・・・
なるだけ、手作りのものを食べています。
何とかしています
季節のものと薬膳のバランス
全部大切だよ。
食べるのは基本やさかいな
夜食事の腹八分目を心がけてるが、、、、
カロリーも考えて食べてます
あと、楽しんで食べる。幸せを感じる。
当然のこと！
外食をしない、カロリーを摂り過ぎない。
気をつけている事って聞かれるといくつかを挙げるけど､実際にはここに挙げられたこと全部。でもそんなに真剣には考えていないね。
ええ
ナシ
今は、特に気をつけてます。
どうも早食い気味なので、落ち着いてよく噛むように意識しています。
大事ですよね
とにかく間食をせず腹８分ですます
一人暮らしだから・・
ページのトップに戻る
コメント総数：1511件
貴方の命を私の命へいただきます（＾−＾
なかなか出来ませんが・・・
なるだけ、手作りのものを食べています。
何とかしています
季節のものと薬膳のバランス
全部大切だよ。
食べるのは基本やさかいな
夜食事の腹八分目を心がけてるが、、、、
カロリーも考えて食べてます
あと、楽しんで食べる。幸せを感じる。
当然のこと！
外食をしない、カロリーを摂り過ぎない。
気をつけている事って聞かれるといくつかを挙げるけど､実際にはここに挙げられたこと全部。でもそんなに真剣には考えていないね。
ええ
ナシ
今は、特に気をつけてます。
どうも早食い気味なので、落ち着いてよく噛むように意識しています。
大事ですよね
とにかく間食をせず腹８分ですます
一人暮らしだから・・