いろいろ気をつけているけれど、毎日三食でなくてもいいと思っている。現代人は食べすぎ。 また、三食にしたとしても、重量に気をつけている。 それほど欲しいと思わない朝などは軽くしたり、昼を果物だけにしたり。毎日三食きっちり取る方が問題だと思う。

噛む回数は３０回以上と決めているのについつい忘れてしまう。

とはいっても、完ぺきにこなすのは無理なので、たまにはマックも食べたくなるので食べます。

オーガニック食品は身体にやさしくて美味しい☆

すべて気をつける

「食」に関してはこだわっています

栄養バランスを考えて食べる。

減量を考えると、食の楽しみが半減しますね。

感謝して食べるが一番でス

生物であるわれわれにとって、毎日の食事ぐらい大切な物はありません。