コメント総数：1511件
よく噛めば量が減る
なるべく野菜類とか食べるようにしてます。
毎日大変ですが、主婦のつとめだと思って作っています。
これ
一番気をつけることは、よく噛んで食べることですね(*´∀｀*)
日常です
毎食は厳しいというのが現実ですが、バランスはよくしたいと思っています。 その他は、できるだけ手料理にすることと、感謝の気持ちを持って食べることです。
これで十分です
食事に勝る良薬なしですね
なるべくそのようにしてます。
本当は量を少なくしたいのですが、こればっかりはどうしてもできません。
どれも気をつけています
メタボと糖尿病の予防の意味も含めて腹八分目どころか腹六文目位に抑えている
気にはしているが実行は今ひとつ
胃腸の調子をよくすることです
食事で十分な栄養は摂れないでしょ。カロリーはオーバーするけど…
年かさのものと暮らしているので、うるさいうるさい、でもご飯が食べれて幸せ者です。
甘党でどうにもなりません。
これくらいかな
全部気をつけたいけど塩分と腹八分はダメですねぇ。
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よく噛めば量が減る
なるべく野菜類とか食べるようにしてます。
毎日大変ですが、主婦のつとめだと思って作っています。
これ
一番気をつけることは、よく噛んで食べることですね(*´∀｀*)
日常です
毎食は厳しいというのが現実ですが、バランスはよくしたいと思っています。 その他は、できるだけ手料理にすることと、感謝の気持ちを持って食べることです。
これで十分です
食事に勝る良薬なしですね
なるべくそのようにしてます。
本当は量を少なくしたいのですが、こればっかりはどうしてもできません。
どれも気をつけています
メタボと糖尿病の予防の意味も含めて腹八分目どころか腹六文目位に抑えている
気にはしているが実行は今ひとつ
胃腸の調子をよくすることです
食事で十分な栄養は摂れないでしょ。カロリーはオーバーするけど…
年かさのものと暮らしているので、うるさいうるさい、でもご飯が食べれて幸せ者です。
甘党でどうにもなりません。
これくらいかな
全部気をつけたいけど塩分と腹八分はダメですねぇ。