コメント総数：1511件
でも、残さず食べるが、子供の時から心掛けてますが
健康にそれだけ気を使うだけでストレスも溜まる。ストレスで免疫力も下がり発がん性が上がる。 しかしどんなに食事に気を使っても運動しなければ栄養分活性化しない。しかし人は必ず死ぬ。 どうじゃ、文句あるか。なんちゃってね。
食事は大切ですね。三食食べる習慣は、長い人間の歴史では極新しい習慣です。本来は二食でしょうね。今は食べ過ぎで、メタボが増えています。良くないですね。
desu
野菜を食べる。
なのに太る。。
食べ過ぎたら次の食事で調整をする。
ヤンバルクイナ、イリオモテヤマネコ、アマミノクロウサギ、ノグチゲラ… 南西諸島の島々には、世界でこの場所でしか見ることのできない固有種や固有亜種、また絶滅の危機に瀕している野生の動植物が数多く生息しています。 この島々で見られる生物多様性の豊かさと、独特な自然の姿は、まさに世界自然遺産クラス。 しかし、その保全は今も決して十分には行なわれておらず、年々環境の悪化が懸念されています。 南西諸島の自然保護に取り組んできたWWFでは、今後の保全の取り組みをさらに充実したものにしてゆくため、2006年から3年にわたり、「WWF南西諸島生きものマップ・プロジェクト」を推進。 多くの専門家のご協力のもと、南西諸島に生息する魚類や鳥類、両生・爬虫類、無脊椎動物、哺乳類など、さまざまな生物を分類群ごとに調査し、その結果を地図上にまとめて、どの地域や海域を優先的に保全するべきかを検討してきました。
基本
色々してます
夜は早めに&低カロリーがモットー
はい
摂取カロリーが１０００kcal/dayほどになるように気をつけてます
バランス
しっかり取ると栄養も取れるかな
＋野菜を多めに。
料理のセンスが無いので、毎日頭を悩ませています。
全部です全部。あと肉類は少なめにして脂肪分の少ないものを心がけてます。
毎日三食を暴飲暴食をしないでバランスよく食べる
他のはなかなか上手く実践できない
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コメント総数：1511件
でも、残さず食べるが、子供の時から心掛けてますが
健康にそれだけ気を使うだけでストレスも溜まる。ストレスで免疫力も下がり発がん性が上がる。 しかしどんなに食事に気を使っても運動しなければ栄養分活性化しない。しかし人は必ず死ぬ。 どうじゃ、文句あるか。なんちゃってね。
食事は大切ですね。三食食べる習慣は、長い人間の歴史では極新しい習慣です。本来は二食でしょうね。今は食べ過ぎで、メタボが増えています。良くないですね。
desu
野菜を食べる。
なのに太る。。
食べ過ぎたら次の食事で調整をする。
ヤンバルクイナ、イリオモテヤマネコ、アマミノクロウサギ、ノグチゲラ… 南西諸島の島々には、世界でこの場所でしか見ることのできない固有種や固有亜種、また絶滅の危機に瀕している野生の動植物が数多く生息しています。 この島々で見られる生物多様性の豊かさと、独特な自然の姿は、まさに世界自然遺産クラス。 しかし、その保全は今も決して十分には行なわれておらず、年々環境の悪化が懸念されています。 南西諸島の自然保護に取り組んできたWWFでは、今後の保全の取り組みをさらに充実したものにしてゆくため、2006年から3年にわたり、「WWF南西諸島生きものマップ・プロジェクト」を推進。 多くの専門家のご協力のもと、南西諸島に生息する魚類や鳥類、両生・爬虫類、無脊椎動物、哺乳類など、さまざまな生物を分類群ごとに調査し、その結果を地図上にまとめて、どの地域や海域を優先的に保全するべきかを検討してきました。
基本
色々してます
夜は早めに&低カロリーがモットー
はい
摂取カロリーが１０００kcal/dayほどになるように気をつけてます
バランス
しっかり取ると栄養も取れるかな
＋野菜を多めに。
料理のセンスが無いので、毎日頭を悩ませています。
全部です全部。あと肉類は少なめにして脂肪分の少ないものを心がけてます。
毎日三食を暴飲暴食をしないでバランスよく食べる
他のはなかなか上手く実践できない