デイリサーチ

2010/11/07 06:34

三食しっかりとる , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる？さん / ？ / ？代

塩分を控えるより果物を食べた方が効果的です

2010/11/07 06:34

栄養のバランスをとる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる , その他？さん / 女性 / 40代

姿勢

2010/11/07 06:32

三食しっかりとる , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる？さん / ？ / ？代

よく噛む

2010/11/07 06:27

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , よく噛んで食べる？さん / 男性 / 40代

すべて食生活の基本ですね

2010/11/07 06:20

腹八分目におさえる , よく噛んで食べる？さん / ？ / ？代

禁煙に成功したけど体重が、みるみる（涙）

2010/11/07 06:17

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる？さん / ？ / ？代

よくたべます

2010/11/07 06:13

三食しっかりとる , 間食をしないようにする , よく噛んで食べるキャサリンさん / 男性 / 50代

三食取る

2010/11/07 06:07

三食しっかりとる , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べるおつちゃんさん / 男性 / ？代

これかな？

2010/11/07 06:06

三食しっかりとる , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べるナベルさん / 男性 / 50代

時々、満腹になるまで食べてしまう。

2010/11/07 06:05

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べるまめさん / ？ / ？代

健康第一

2010/11/07 06:03

間食をしないようにする , よく噛んで食べる？さん / ？ / ？代

歳とってきたんでね。。。

2010/11/07 05:59

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べるおじさん / ？ / ？代

少なからずどれも気にしますね

2010/11/07 05:54

塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , よく噛んで食べるひっしゃんさん / 男性 / 50代

さすがに５０歳をすぎると、太りだしたので、少し体のことを気にしだしています！！！

2010/11/07 05:50

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる zeroさん / 男性 / 10代

これぐらい気をつけています

2010/11/07 05:45

三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる？さん / 男性 / ？代

栄養も取りたいんだけど

2010/11/07 05:44

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる , その他？さん / ？ / ？代

腹八分が難しい

2010/11/07 05:37

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 間食をしないようにする , よく噛んで食べる , その他じじさん / ？ / ？代

色々

2010/11/07 05:27

栄養のバランスをとる , よく噛んで食べるスーさん / 男性 / 50代

なんとなくですが

2010/11/07 05:27

三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる yさん / ？ / ？代

!

2010/11/07 05:24

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる玄米最高さん / 女性 / ？代

精白米は、なにも栄養がないので、栄養いっぱいの玄米を圧力なべで炊いて、よ～く噛んで食べてます。

『よく噛んで食べる』と答えた人 のコメント

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