コメント総数：1231件
食費を抑える
三食しっかり食べることが基本だが、特に朝食は必ず摂ります。
食べるだけの量をつくり、残さないことですかね。あと冷凍食品は買わないとか。（具材の産地が心配で・・・。）
野菜を沢山取るようにしている。
毎日の目標は30品目なんですが･･･
和食！
ビールのせいか最近お腹まわりが・・・
食べたいものを適度に食べてストレスをかけない
野菜をしっかり食べるようにしています。
人間にとて食欲は生きる力成り！
揚げ物、肉を控える
自炊、野菜を多めにとるなど
高くても野菜を摂る。なるべく和食。生活習慣病にはなりたくないので。
1食5種以上の食材を組み合わせる。
野菜！
野菜を食べる
気分で
野菜を多くとるようにしている
残りは太らないように…
こんなもんかな
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食費を抑える
三食しっかり食べることが基本だが、特に朝食は必ず摂ります。
食べるだけの量をつくり、残さないことですかね。あと冷凍食品は買わないとか。（具材の産地が心配で・・・。）
野菜を沢山取るようにしている。
毎日の目標は30品目なんですが･･･
和食！
ビールのせいか最近お腹まわりが・・・
食べたいものを適度に食べてストレスをかけない
野菜をしっかり食べるようにしています。
人間にとて食欲は生きる力成り！
揚げ物、肉を控える
自炊、野菜を多めにとるなど
高くても野菜を摂る。なるべく和食。生活習慣病にはなりたくないので。
1食5種以上の食材を組み合わせる。
野菜！
野菜を食べる
気分で
野菜を多くとるようにしている
残りは太らないように…
こんなもんかな