コメント総数：1231件
偏らないように食べます
一応栄養学を学んだ身なので、出来る事は色々と実践します。
三食同じ時間にいただくようにしています
食べたいものを食べるのです。
塩分、糖分控えめ。野菜を取る
出来るだけ多くの種類を食べる事にしています。
とにかく安く！それしかない！
555555555555
おいしさをかみしめつつ、感謝して食べてます。 気持ちが大事だと思っています。
揚げ物は控える。
おやつは少なめに・・・。でも、難しい
晩ご飯を控えめにする。でもたまには、外食やファストフードも食べたりと、キチキチにならないように。
野菜中心の食事を心がける。
こんな単純ではなく別の事。
金を掛けずに、美味しく、お腹いっぱい。コレに限る。
野菜を多めに
味に飽きない様、品数を増やして味付けも変える
色々と有りますが、とりあえず安く抑える事です。
欧米食は成人病の素なので一番控えてる
カロリーの高いものも控えています
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コメント総数：1231件
偏らないように食べます
一応栄養学を学んだ身なので、出来る事は色々と実践します。
三食同じ時間にいただくようにしています
食べたいものを食べるのです。
塩分、糖分控えめ。野菜を取る
出来るだけ多くの種類を食べる事にしています。
とにかく安く！それしかない！
555555555555
おいしさをかみしめつつ、感謝して食べてます。 気持ちが大事だと思っています。
揚げ物は控える。
おやつは少なめに・・・。でも、難しい
晩ご飯を控えめにする。でもたまには、外食やファストフードも食べたりと、キチキチにならないように。
野菜中心の食事を心がける。
こんな単純ではなく別の事。
金を掛けずに、美味しく、お腹いっぱい。コレに限る。
野菜を多めに
味に飽きない様、品数を増やして味付けも変える
色々と有りますが、とりあえず安く抑える事です。
欧米食は成人病の素なので一番控えてる
カロリーの高いものも控えています