肉を食べるときは時に、最初に野菜から箸をつける、とか。

妊娠検査薬

毎朝　フレッシュジュースを飲む。砂糖のかわりにラカンカ。劣化しにくい油をとる。体を温めるものをとる。

お酒を飲みすぎないことｗ

あとは、身体を冷やすようなものばかりを食べないようにすること、酵素を含む食品をきっちりと摂ること、も大事かと。＾＾

野菜中心で肉はできるだけ避ける。　植物性たんぱく質を採取する。　大腸がんの原因になる西洋献立を少なくする。

年とるとね・・・食べられなくなる。

食べたい時に、食べたい物を、食べたいだけ食べる。

油分・糖分をあまり摂らないようにする。すぐもたれる上に、糖尿病の家系なので。

定番。