コメント総数：1231件
虫が入ってないか気をつける まずはここからでしょう
お腹いっぱい食べる！
野菜を多く、その中でもなるべく緑黄色野菜を沢山摂るようにしている。
出来る限り費用を抑える。月三千円目標
低カロリー！！
実家でとれた野菜を中心に料理しています。今からは体が温まる、免疫力が上がる香辛料を入れるようなものを夕食に出すようにしています。
同じメニューが続かないようにするって事と、家族と会話しながら楽しく食べるって事かな。 メシは考え過ぎて食っても美味しくないしね。
野菜を食べる、ですかねえ
つわり中なので、食べれる物をたべれるだけ…
胃が弱いのでいっぱいは食べられません・・・そしてドクターストップがいっぱいあるので・・・orz
ゆで卵は、飲み物です
脂質を控えること！
地産のものを採るようにしている。
野菜を多く摂る。 中国産は極力使わない。
適切なカロリーを摂取する。
野菜をいっぱい食べる！納豆とか身体によいものを食べる！ 補助食品やサプリには頼らない！
腸内に善玉乳酸菌が豊富になるよう努めてします。おかげで賞味期限には寛容ですが、食べて下痢を起こしそうな予感のするものは避けます。
食べたものを全てメモる事にしています(重さを量って食べています。後でカロリー計算が楽なので)
食べたいものを食べるのがいちばん！自分で作って。
時間をかけてゆっくりと食べるよう心がけています。体壊したくないですから。
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虫が入ってないか気をつける まずはここからでしょう
お腹いっぱい食べる！
野菜を多く、その中でもなるべく緑黄色野菜を沢山摂るようにしている。
出来る限り費用を抑える。月三千円目標
低カロリー！！
実家でとれた野菜を中心に料理しています。今からは体が温まる、免疫力が上がる香辛料を入れるようなものを夕食に出すようにしています。
同じメニューが続かないようにするって事と、家族と会話しながら楽しく食べるって事かな。 メシは考え過ぎて食っても美味しくないしね。
野菜を食べる、ですかねえ
つわり中なので、食べれる物をたべれるだけ…
胃が弱いのでいっぱいは食べられません・・・そしてドクターストップがいっぱいあるので・・・orz
ゆで卵は、飲み物です
脂質を控えること！
地産のものを採るようにしている。
野菜を多く摂る。 中国産は極力使わない。
適切なカロリーを摂取する。
野菜をいっぱい食べる！納豆とか身体によいものを食べる！ 補助食品やサプリには頼らない！
腸内に善玉乳酸菌が豊富になるよう努めてします。おかげで賞味期限には寛容ですが、食べて下痢を起こしそうな予感のするものは避けます。
食べたものを全てメモる事にしています(重さを量って食べています。後でカロリー計算が楽なので)
食べたいものを食べるのがいちばん！自分で作って。
時間をかけてゆっくりと食べるよう心がけています。体壊したくないですから。