コメント総数：1231件
糖分・塩分・脂肪分・カロリー・ビタミン・ミネラルを注意しています。なるべく、日本食中心にしています。
２１時以降は、食べない。守ったためしがない。
一日３０品目摂取は、３０年来続けている最低目標です。
野菜を採ること。
野菜をたくさん摂る
うまいものを腹一杯食べる
食べたい時に食べる
ごはん、パン、麺類などの炭水化物を摂りません。
添加物を取らないように心がけている
地産地消、旬のものを食べる
食いたい時に食いたい物を食いたいだけ食う！
野菜をいっぱい食べる
なるべく野菜を多く摂るようにする。
夜９時以降は、絶対に食べ物を口にしない。これを加える。 あとは快食・快弁・・。基本的な食習慣を守る事。
流動食しか許可されていない
食べすぎないように。胃が半分無いので、食べ過ぎると「胃」がおかしくなる。
全部気をつけてます。
断食中
野菜を大目に。
野菜を食べるように心がける。
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糖分・塩分・脂肪分・カロリー・ビタミン・ミネラルを注意しています。なるべく、日本食中心にしています。
２１時以降は、食べない。守ったためしがない。
一日３０品目摂取は、３０年来続けている最低目標です。
野菜を採ること。
野菜をたくさん摂る
うまいものを腹一杯食べる
食べたい時に食べる
ごはん、パン、麺類などの炭水化物を摂りません。
添加物を取らないように心がけている
地産地消、旬のものを食べる
食いたい時に食いたい物を食いたいだけ食う！
野菜をいっぱい食べる
なるべく野菜を多く摂るようにする。
夜９時以降は、絶対に食べ物を口にしない。これを加える。 あとは快食・快弁・・。基本的な食習慣を守る事。
流動食しか許可されていない
食べすぎないように。胃が半分無いので、食べ過ぎると「胃」がおかしくなる。
全部気をつけてます。
断食中
野菜を大目に。
野菜を食べるように心がける。