コメント総数：1231件
朝食は必ず取る、夜8:00以降食べない。
気にしすぎで病気になりそうだ
ちなみに『その他』は糖分を控えめです。
食いすぎに注意
手作り
ともかく野菜をたくさん食べる。
美味しく食べる。
野菜を必ず、できれば魚も。
食べることは大事！
サプリメントを摂取する
野菜をとるように・・・。あまり好きじゃないので。
どんなものでも美味しく食べる!これに尽きます。
今の季節に採れる物を食べる
油を使わない。
夜は野菜をたっぷり取ります
好きなものを食べる。
１日１食、かならずお味噌汁を食べるようにしています。
野菜を多く
野菜を多く摂る
一にも二にも低タンパク低カロリーこれで決まり!!
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朝食は必ず取る、夜8:00以降食べない。
気にしすぎで病気になりそうだ
ちなみに『その他』は糖分を控えめです。
食いすぎに注意
手作り
ともかく野菜をたくさん食べる。
美味しく食べる。
野菜を必ず、できれば魚も。
食べることは大事！
サプリメントを摂取する
野菜をとるように・・・。あまり好きじゃないので。
どんなものでも美味しく食べる!これに尽きます。
今の季節に採れる物を食べる
油を使わない。
夜は野菜をたっぷり取ります
好きなものを食べる。
１日１食、かならずお味噌汁を食べるようにしています。
野菜を多く
野菜を多く摂る
一にも二にも低タンパク低カロリーこれで決まり!!