コメント総数：1231件
朝ご飯は絶対にとるようにしている
カロリーに気を配る
野菜をたくさん。
ナチュラルハイジニストです
中国産をとらないようにしています。
健康的な食生活が健康な心の源です。
油分も気をつけなくちゃな。忘れてるぜ。
血液型健康別食事にはまってます
アレルギー 悪心 反応が出ないものを選ぶ。何でも食べられる人は羨ましいです。
【その他】では、信頼のある食材を選んで食べてます。警笛を鳴らされないもの〜
栄養のバランスほどではないが、必ずサラダなど野菜を多めに摂取しています
たっぶり食べる
塩分の摂取を十分にする。 でないと、夜中に足がつるんです。
食べ過ぎないようにする
他は出来るだけ旬の物を食べます。家族の健康も主婦の私次第なのでいろいろ気を使うようにしてます。おかげで我が家は健康家族です。
野菜を取るように心がけている
１日１快食を心がけているし、実践している。と言っても、朝は、ゆで卵１個、昼は、手作りサンドイッチ、夜にカミさんが作ってくれた世界一の晩飯をビールやアルコールを楽しみながら、たらふく食うという事です。
基本は地産地消。中国製は絶対に買わない。
夕食の量は控えめに
体の代謝が下がり年々、体重が増えてしまい検診でも言われたので食事はかなり気を付けてます
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朝ご飯は絶対にとるようにしている
カロリーに気を配る
野菜をたくさん。
ナチュラルハイジニストです
中国産をとらないようにしています。
健康的な食生活が健康な心の源です。
油分も気をつけなくちゃな。忘れてるぜ。
血液型健康別食事にはまってます
アレルギー 悪心 反応が出ないものを選ぶ。何でも食べられる人は羨ましいです。
【その他】では、信頼のある食材を選んで食べてます。警笛を鳴らされないもの〜
栄養のバランスほどではないが、必ずサラダなど野菜を多めに摂取しています
たっぶり食べる
塩分の摂取を十分にする。 でないと、夜中に足がつるんです。
食べ過ぎないようにする
他は出来るだけ旬の物を食べます。家族の健康も主婦の私次第なのでいろいろ気を使うようにしてます。おかげで我が家は健康家族です。
野菜を取るように心がけている
１日１快食を心がけているし、実践している。と言っても、朝は、ゆで卵１個、昼は、手作りサンドイッチ、夜にカミさんが作ってくれた世界一の晩飯をビールやアルコールを楽しみながら、たらふく食うという事です。
基本は地産地消。中国製は絶対に買わない。
夕食の量は控えめに
体の代謝が下がり年々、体重が増えてしまい検診でも言われたので食事はかなり気を付けてます