コメント総数：1231件
外食をや止めたら５�垳困辰拭０綽�同源…おかずの種類を、なるべく多めに取るようにしている。
野菜を多く食べることと、先に野菜を食べてからほかの物を食べること
価格を抑える
カロリー過多にならない。独り者には難しいですが。
中国製食品は絶対に口にしない。
糖尿病につきカロリー計算が大事
ワカメ酒に女体盛り
なんでもおいしく食べること
^-^
上記の全ての文章の後に、「ようにしている」が付きます。。自分自身のことなんだけどなー
素材の味で食べる。塩分・糖分控えめに！！
夜はライトに
なるべく国産の物を食べる。
カロリー
油分を控える。
旬のものを取り入れる
野菜中心の食事を心がけています。
食べ過ぎないようにすることですね。
家では普通に。バイキングでは暴飲暴食、これ基本？
できるだけ野菜をたくさん食べる。
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コメント総数：1231件
外食をや止めたら５�垳困辰拭０綽�同源…おかずの種類を、なるべく多めに取るようにしている。
野菜を多く食べることと、先に野菜を食べてからほかの物を食べること
価格を抑える
カロリー過多にならない。独り者には難しいですが。
中国製食品は絶対に口にしない。
糖尿病につきカロリー計算が大事
ワカメ酒に女体盛り
なんでもおいしく食べること
^-^
上記の全ての文章の後に、「ようにしている」が付きます。。自分自身のことなんだけどなー
素材の味で食べる。塩分・糖分控えめに！！
夜はライトに
なるべく国産の物を食べる。
カロリー
油分を控える。
旬のものを取り入れる
野菜中心の食事を心がけています。
食べ過ぎないようにすることですね。
家では普通に。バイキングでは暴飲暴食、これ基本？
できるだけ野菜をたくさん食べる。