コメント総数：1231件
その他・・何よりも「食費」・・切実でしょ。。
揚げ物がきつくなってきた
腹いっぱい食べる
野菜中心にし、油をなるべく使わない
炭水化物を摂り過ぎない
キライなものは食べません。気持ち悪くなるので。。。 我侭でスイマソンww
５色が揃う料理にしている。
旬の物を食べる（安いし）
おいしいものを食べる、これにつきます。
とりあえず、朝食だけは摂る
肉をあまり食べないようにしています。インドのドクターに言われたので。
できるだけ遅い時間には食べないようにしてます。
食べ過ぎないようにするのが一番気をつけてることかな
カロリーは控えめにしてます。
あとは中国産は買わない
頂きますとごちそうさまでした。
other
朝はしっかり、夜は軽め。
腹八分目よりも、カロリーを抑えないと・・・。
砂糖を使わず、薄味です。でもお菓子でカロリーとってるかな
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その他・・何よりも「食費」・・切実でしょ。。
揚げ物がきつくなってきた
腹いっぱい食べる
野菜中心にし、油をなるべく使わない
炭水化物を摂り過ぎない
キライなものは食べません。気持ち悪くなるので。。。 我侭でスイマソンww
５色が揃う料理にしている。
旬の物を食べる（安いし）
おいしいものを食べる、これにつきます。
とりあえず、朝食だけは摂る
肉をあまり食べないようにしています。インドのドクターに言われたので。
できるだけ遅い時間には食べないようにしてます。
食べ過ぎないようにするのが一番気をつけてることかな
カロリーは控えめにしてます。
あとは中国産は買わない
頂きますとごちそうさまでした。
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朝はしっかり、夜は軽め。
腹八分目よりも、カロリーを抑えないと・・・。
砂糖を使わず、薄味です。でもお菓子でカロリーとってるかな