コメント総数：4096件
とにかく歩く
必要以上に食べないように心がけています。食べすぎたら掃除や片付けなどをして動き回る。
悲しいけれど出るイベントが無い
食べすぎない。
嫌いな物は食べない。おいしい物を食べて太るなら本望です。あと６時に夕食を摂りそれ以降は食べない。
夏痩せに期待する
誘惑に負けない
恐らく自身の自覚の問題に尽きる！？ (あくまで自己満ですが、)週３・４のペースでランニングです。太ってからでは遅いかもなので。
常に腹八分を努力目標にしている
食べない
ある
食べ過ぎ
サプリメント摂取
寒さに負けずに出かける
食べた次の日は早起きして一つ先の駅まで歩くことを心がけています。
大した行事もありませんが、運動不足解消のため、歩いて買い物、こまめな除雪。
生姜など体を温めてくれる食材をとるようにしてます
夜を食べないように心がければ何とか・・・！？
毎日運動をして、いろいろ気をつけていますが、どうにかしないと少し体重増加傾向です･･･
食べ過ぎ。
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とにかく歩く
必要以上に食べないように心がけています。食べすぎたら掃除や片付けなどをして動き回る。
悲しいけれど出るイベントが無い
食べすぎない。
嫌いな物は食べない。おいしい物を食べて太るなら本望です。あと６時に夕食を摂りそれ以降は食べない。
夏痩せに期待する
誘惑に負けない
恐らく自身の自覚の問題に尽きる！？ (あくまで自己満ですが、)週３・４のペースでランニングです。太ってからでは遅いかもなので。
常に腹八分を努力目標にしている
食べない
ある
食べ過ぎ
サプリメント摂取
寒さに負けずに出かける
食べた次の日は早起きして一つ先の駅まで歩くことを心がけています。
大した行事もありませんが、運動不足解消のため、歩いて買い物、こまめな除雪。
生姜など体を温めてくれる食材をとるようにしてます
夜を食べないように心がければ何とか・・・！？
毎日運動をして、いろいろ気をつけていますが、どうにかしないと少し体重増加傾向です･･･
食べ過ぎ。