コメント総数：4096件
食べ過ぎ注意
縄跳び
取り敢えず、食べ過ぎには注意してます。
１０ポイントゲ〜ット！！う、うれしい（ﾅｷ）
強い意志を持つ！ 誘惑に負けない！
間食をせず、三食きっちり食べる。 ただ、私の場合、アーモンドチョコをストレス解消のため2粒だけ食べてます。
やっぱり腹八分
青汁を、毎食かかさず飲みます
イベントのあと２日間は控えめにするようにしています。
菓子を食べない
運動。身体動かすの好きなので。けっこうドカ食いするけど体重は変化ないね
野菜を多く食べる
運動とカロリー計算
運動でですけ。
もちを食べない
特にない
2〜3日以内に食事内容で帳尻を合わせます。お野菜だけにしてみたり、朝果物をしたり。
食べ過ぎない
お餅類はひかえています
食事の量を少し減らしている。 なるべく歩くようにしている。
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食べ過ぎ注意
縄跳び
取り敢えず、食べ過ぎには注意してます。
１０ポイントゲ〜ット！！う、うれしい（ﾅｷ）
強い意志を持つ！ 誘惑に負けない！
間食をせず、三食きっちり食べる。 ただ、私の場合、アーモンドチョコをストレス解消のため2粒だけ食べてます。
やっぱり腹八分
青汁を、毎食かかさず飲みます
イベントのあと２日間は控えめにするようにしています。
菓子を食べない
運動。身体動かすの好きなので。けっこうドカ食いするけど体重は変化ないね
野菜を多く食べる
運動とカロリー計算
運動でですけ。
もちを食べない
特にない
2〜3日以内に食事内容で帳尻を合わせます。お野菜だけにしてみたり、朝果物をしたり。
食べ過ぎない
お餅類はひかえています
食事の量を少し減らしている。 なるべく歩くようにしている。