コメント総数：4096件
バランスの良い食事。
筋トレ 脂肪分は控える 炭水化物は控えると寒いので食べる
いつもと同じように考えながら食べる
食べた翌日は食べない
食べすぎないで、よく歩くこと。金のかからない健康法。
自己抑制
食べすぎには注意しよう
甘い物は食べ過ぎない、寒さに負けずウォーキングやジョギングで頑張ってます。きつい！
なにかある！
万年ダイエッター
腹八分
もちは食べない。
気をつけるのみ
熱燗の呑みすぎ・・・
一応摂取カロリーに気をつけている・・・・つもりなんだけど1週間トータルで見るとあからさまにカロリーオーバー。。。；；おかげで正月激太りしました。。。；；orz
あったまる
あまり食べ過ぎない。
体を温める
（;`д´;）もぉやっぱりレコーディング・ダイエット、これしかないわ！
一人だけの食事の時に、プチ断食。ご飯作る手間もなくなるし、便通が良くなってすっきりします。
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バランスの良い食事。
筋トレ 脂肪分は控える 炭水化物は控えると寒いので食べる
いつもと同じように考えながら食べる
食べた翌日は食べない
食べすぎないで、よく歩くこと。金のかからない健康法。
自己抑制
食べすぎには注意しよう
甘い物は食べ過ぎない、寒さに負けずウォーキングやジョギングで頑張ってます。きつい！
なにかある！
万年ダイエッター
腹八分
もちは食べない。
気をつけるのみ
熱燗の呑みすぎ・・・
一応摂取カロリーに気をつけている・・・・つもりなんだけど1週間トータルで見るとあからさまにカロリーオーバー。。。；；おかげで正月激太りしました。。。；；orz
あったまる
あまり食べ過ぎない。
体を温める
（;`д´;）もぉやっぱりレコーディング・ダイエット、これしかないわ！
一人だけの食事の時に、プチ断食。ご飯作る手間もなくなるし、便通が良くなってすっきりします。