コメント総数：4096件
気が付いたときにすぐ、軽くですが運動をするようにしています。
運動！
食べ過ぎないくらいでしょうか。
出来るだけ歩くようにしています。
雪かきでしょう！
歩く
もちをたべすぎない！
正月。
雪かき！
やはり酒ですね。
日常的に、ぼーっとしない。（階段使う・待ち時間は、こっそりストレッチなど、簡単な事で…）
食べない。
コッコアポに頼ってみる
腹筋強化
極力食べない日をもうける
遠回りで歩く
お餅の食べすぎ
半日ぶらぶら買い物してると痩せます
食べる量をセーブしてます
ウォーキング
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気が付いたときにすぐ、軽くですが運動をするようにしています。
運動！
食べ過ぎないくらいでしょうか。
出来るだけ歩くようにしています。
雪かきでしょう！
歩く
もちをたべすぎない！
正月。
雪かき！
やはり酒ですね。
日常的に、ぼーっとしない。（階段使う・待ち時間は、こっそりストレッチなど、簡単な事で…）
食べない。
コッコアポに頼ってみる
腹筋強化
極力食べない日をもうける
遠回りで歩く
お餅の食べすぎ
半日ぶらぶら買い物してると痩せます
食べる量をセーブしてます
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