コメント総数：4096件
...
外食は、高級料理店に行く。 予算上、たくさん食べることが出来ない。 普通の食事は、腹八分目。
色々ありますが焼け石に水です。
ウィンタースポーツをします。
なるべく鍋で野菜をたくさんとります。
食事制限
食事の量
一日に食べる量を考えて、ごちそうを食べる前は間食をしない、食べ過ぎた時は次の食事は少なめにするよう心がけています。間食大敵。
無いに近いが、しいて言えば、車を使わず歩く事くらいかな。
swim
体を冷やすことはしない。
食べ過ぎない事と長い距離を歩く事
まらそんをしているのだ。
はい
大食厳禁
飲み食いを控えるだけ。
体重が増えないように、減らないようにウェイトコントロールに気を付けてます。
食事を減らす。
ある
夕飯っ早め！
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外食は、高級料理店に行く。 予算上、たくさん食べることが出来ない。 普通の食事は、腹八分目。
色々ありますが焼け石に水です。
ウィンタースポーツをします。
なるべく鍋で野菜をたくさんとります。
食事制限
食事の量
一日に食べる量を考えて、ごちそうを食べる前は間食をしない、食べ過ぎた時は次の食事は少なめにするよう心がけています。間食大敵。
無いに近いが、しいて言えば、車を使わず歩く事くらいかな。
swim
体を冷やすことはしない。
食べ過ぎない事と長い距離を歩く事
まらそんをしているのだ。
はい
大食厳禁
飲み食いを控えるだけ。
体重が増えないように、減らないようにウェイトコントロールに気を付けてます。
食事を減らす。
ある
夕飯っ早め！