コメント総数：4096件
食べ過ぎた後は控える
今ちょうどダイエット中なので…カロリー計算するのがベストかな？
ウオーキングですね
キノコ、こんにゃくで。
できるだけ動く
睡眠を良くとる、睡眠欲が十分満たされてると食欲がおさまる気がします:)
ある
無理なんだけれども・・・、深夜の食事！
食べ過ぎない！
レコダイ
おかわりしない運動
雪国（２ｍ以上積もる）で土地柄で除雪作業が欠かせない。重労働。
地下鉄の5駅を30分歩く
必要以上に食べないこと
ひたすら歩く
ガムとかアメとかで気を紛らわせていますよ＾＾
はい
糖尿病なのでぜんざいなどの甘いものを控える
食べる量を一定にする。イベントでも自分が決めた量以上食べない。
ザバスのウェイトダウン。（プロテイン） これはききまっせ！
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食べ過ぎた後は控える
今ちょうどダイエット中なので…カロリー計算するのがベストかな？
ウオーキングですね
キノコ、こんにゃくで。
できるだけ動く
睡眠を良くとる、睡眠欲が十分満たされてると食欲がおさまる気がします:)
ある
無理なんだけれども・・・、深夜の食事！
食べ過ぎない！
レコダイ
おかわりしない運動
雪国（２ｍ以上積もる）で土地柄で除雪作業が欠かせない。重労働。
地下鉄の5駅を30分歩く
必要以上に食べないこと
ひたすら歩く
ガムとかアメとかで気を紛らわせていますよ＾＾
はい
糖尿病なのでぜんざいなどの甘いものを控える
食べる量を一定にする。イベントでも自分が決めた量以上食べない。
ザバスのウェイトダウン。（プロテイン） これはききまっせ！