コメント総数：5151件
今年に限らず、自宅では極力ハダカ。
保冷剤を首に巻く！
水風呂
打ち水です。ホンマに涼しいです。
甚平
いえのなかでははだかでせいかつ
保冷剤をタオルで首に巻いています。 冷えますよ♪
薄着
窓の外に遮光カーテンを付けました。
冷房をかけます。
冷房を使う
冷えるスプレー。
ゴーヤ よしず 防熱、防紫外線カーテンと、外から熱が入らないように努力はしてみたが、マンションの最上階 熱がこもって暑い。節電とかがんばろうと思っていたが、最近の暑さは尋常でない。体壊しそうでエアコンなくしては、やってられない。
行水
お風呂にハッカ油を2〜3滴混ぜる。これで湯上りは快適になります。
５月初めに真夏の事を考えて、西側ベランダの大きな窓にUV遮光フィルターを貼りました。外から見たら真っ黒いガラス、でも室内からは景色がハッキリ見えますし、直射日光が暑くないです。ベランダのエアコンの室外機に直射日光があたらないようUV遮光日よけも取り付けました。エアコン、壊れかけだった事もあり、節電効果の高いエアコンに買い換えました。 アイスノンも用意しました。猫用に冷却マット購入しました。
ゴーヤを植えて日よけの予定・・・まだ実はならないけど・・・
適度に運動をして、バランスの良い食事を摂り、よく寝ること。
クールスカーフでも！？
ひたすら扇風機
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今年に限らず、自宅では極力ハダカ。
保冷剤を首に巻く！
水風呂
打ち水です。ホンマに涼しいです。
甚平
いえのなかでははだかでせいかつ
保冷剤をタオルで首に巻いています。 冷えますよ♪
薄着
窓の外に遮光カーテンを付けました。
冷房をかけます。
冷房を使う
冷えるスプレー。
ゴーヤ よしず 防熱、防紫外線カーテンと、外から熱が入らないように努力はしてみたが、マンションの最上階 熱がこもって暑い。節電とかがんばろうと思っていたが、最近の暑さは尋常でない。体壊しそうでエアコンなくしては、やってられない。
行水
お風呂にハッカ油を2〜3滴混ぜる。これで湯上りは快適になります。
５月初めに真夏の事を考えて、西側ベランダの大きな窓にUV遮光フィルターを貼りました。外から見たら真っ黒いガラス、でも室内からは景色がハッキリ見えますし、直射日光が暑くないです。ベランダのエアコンの室外機に直射日光があたらないようUV遮光日よけも取り付けました。エアコン、壊れかけだった事もあり、節電効果の高いエアコンに買い換えました。 アイスノンも用意しました。猫用に冷却マット購入しました。
ゴーヤを植えて日よけの予定・・・まだ実はならないけど・・・
適度に運動をして、バランスの良い食事を摂り、よく寝ること。
クールスカーフでも！？
ひたすら扇風機